培养宝宝的好习惯

儿童培养良好的饮食习惯至关重要，这将会对孩子的身体健康、生长发育都起到关键性的作用，所以，一定要帮助儿童在学龄前就养成良好的习惯。
1.不挑食、不偏食；
2.做到饭前洗手，饭后漱口；
3.不许剩饭，每次吃多少盛多少；
4.少吃糖果、汽水、零食等，尤其是在饭前；
5.不要一口饭一口汤的吃，以免稀释消化液；
6.吃饭专心致志，不可边玩或者边看电视边吃饭；
7.三餐合理，定时定量吃饭，每日可以增加1-2次点心；
8.不诱导、威逼孩子吃饭，更不把吃饭作为奖励或者惩罚；
9.独立吃饭，能够自己使用勺子、筷子吃饭，培养独立能力；
10.细嚼慢咽，但是不可故意拖延，一餐控制在30分钟以内；