妈妈都希望自己的宝宝聪明又伶俐,那么高情商高智商的阿离是怎样养成的呢?育儿专家分享说,孩子的智商和情商是需要从小培养的,除了在大脑发育的各个阶段针对性地培养宝宝的能力外,抓住宝宝大脑发育的黄金期,补充优质营养也是关键!众所周知,0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期,一生只有一次,且不可逆。如此重要的时机,妈妈一定得帮助宝宝促进其大脑发育!
那么,如何在大脑发育的黄金期给宝宝神助力呢?权威专家表示,从出生后科学地给宝宝补充DHA最关键!因为DHA是大脑和视网膜的重要构成部分,有促进脑部发育、提高记忆力的重要作用,让宝宝学习成长快人一步!还能帮助宝宝在认知、情感、语言、运动等多方面的发展,智商情商两不误!
既然DHA如此重要,妈妈应该给宝宝补充多少DHA呢?中国营养学会和欧洲食品安全局认为,幼儿期的宝宝DHA的推荐摄入量为100mg/天。补足“国际权威推荐DHA水平”,能让智商和情商都表现满分哦!
宝宝要怎么吃,才能达到国际权威推荐DHA水平呢?富含DHA最多的食物是母乳,深海鱼含DHA也较高,淡水鱼、鸡蛋等食物也含有一定量的DHA。但是,妈妈们想通过一日三餐来摄入“国际权威推荐的DHA水平”还是比较困难的,尤其是母乳条件不足的宝宝,DHA摄入量更是远远不够。
贴心的小编给妈妈们分享一个轻松又简单的方法——为宝宝选择一款高水平DHA的配方奶粉。美赞臣支持达到国际权威推荐DHA水平,每天3杯美赞臣A+3阶段奶粉,即可提供75毫克的DHA摄入量,宝宝只需要再吃适量含DHA的食物(例如1个鸡蛋),就能轻松达到“国际权威推荐DHA水平”了呢!你看,培养智商高、情商也高的机灵宝宝,也不是什么难事哦~~
看完了上面的DHA知识后,是不是觉得受益匪浅呢!好东西继续有哦!!!我们此次还推出了专门的征文活动,邀请各位妈妈分享自己的宝贵经验,看看大家都是如何培养宝宝的智商、情商的,一边学习的同时还可以免费赢取奶粉跟玩具哦!
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