宝宝补钙和鱼肝油

我家宝宝一岁半了一直断断续续的补充乳钙和鱼肝油，最近又添加了益生菌冲剂，都不知道它们的先后顺序是怎样的，宝妈们都是如何给宝宝补充的？最科学的补钙方法是什么呀？一天中的哪个时间段补充这些比较好？昨天又得到了两盒葡萄糖酸锌口服液也给宝宝喝了，上面的说明是饭后服用的，每天给宝宝喝两支，这样算来每天要给宝宝喝益生菌，葡萄糖酸锌口服液，还有乳钙和鱼肝油。这么多我都没有按照科学顺序补充，不知道有没有效果呢！整天乱七八糟的照顾娃都照顾不好呀！