我们家的两个孩子都不爱睡懒觉,小时候都是七点多跟着大人的作息起床。
这点在现在小妞这也是一样,每当我一起来,刚做起来,妞就醒来,伸伸懒腰,然后眯着眼睛给我说--妈妈我醒了!
对很多家长说的孩子懒床啊,或者孩子醒了就会哭啊,没睡醒啊,这样的情况,在我的孩子这里没有出现,也不知道怎么回事,不知道这么处理------
我想,应该是孩子睡眠质量不好,没睡醒,才会不想起才会哭吧。
所以家长要主动给孩子培养良好的作息,首页不能让孩子睡前太兴奋,也不能睡得时间太晚,也不能给孩子睡前饮水过多,频繁起夜也会耽误睡眠质量!
一个良好的睡眠,才会有个好的精神状态在白天玩耍。
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