我的减肥计划

 这不过了一个冬天又胖了一圈，本来在年前的时候自己人带孩子好不容易瘦了以前的衣服也能穿了可是过年以后呢身上有多一个游泳圈，夏天就要来了那么多漂亮的衣服都穿不上了，所以为了漂亮的衣服一定要减肥，我也自己制定一个减肥计划！

  第一：因为现在是在哺乳期，所以绝对不能因为减肥而不吃食物，所以一定要在吃的食物上做文章！可以多吃一些黄瓜、胡萝卜、玉米、绿豆芽、冬瓜这些蔬菜，这些都是有利于促进脂肪新陈代谢的食物，而且还是很有营养的！

  第二:一定要自己带宝宝。很多妈妈在生完宝宝后宝宝都是由家里老人给带着的，自己也没什么事可做，所以在这个时候一定要自己多带宝宝，你要是想瘦下来就必须要多抱宝宝，家里的家务活也是可以多干一些的，这样你很快就会瘦下去的！

第三：要多运动在过年这段时间生物钟也不是很规律，经常会出现晚睡晚起的情况，现在已经开始正常上班了，每天要早起上班的时候尽量站着不要坐着，这样就可以起到一个减肥的作用。

  希望通过一定的方法能够让我变成一个苗条的妈妈！