母乳喂养需不需要喝水

很多宝妈都会遇到这种问题，如果纯母乳喂养的话，还需不需要喂宝宝水呢？什么时候应该给宝贝补水? 母乳中80%是水，宝宝只喝母乳，就能满足婴儿身体所需的水分。如果给婴儿喂水，会挤占婴儿部分胃的容量，抑制孩子的吮吸能力，也会使他们主动吮吸乳汁的量减少。喂水量多的话不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。因此，纯母乳喂养的孩子6个月前不建议再喂水。 什么时候应该给宝贝补水? 1.两顿奶之间：在两顿奶之间，可以适当喂宝贝一点水，尤其在天气炎热的夏天，或是干燥的秋天，或者宝贝出汗多、咳嗽、鼻塞时，需要多补水。还能起到清洁口腔的作用。 2.吃离乳食时：在吃离乳食的时候可以给宝贝喝一点水，但是要注意量，不能影响到宝贝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝贝吃正餐了。 3.长时间玩耍以后：宝贝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈咪应该给宝贝补充一些水分。特别是对月龄大的宝贝，运动量比较大，流失的水分也就更多。 4.外出时：尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈咪应该随身准备一些水，在宝贝口渴的时候及时给他补充。 5.大哭以后：哭泣可是一项全身运动，宝贝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。 6.洗完澡以后：洗澡对宝贝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝贝补充一些水。