家有小宝宝的爸妈,最烦恼的大概就是宝宝半夜醒来哭闹的问题了。很多爸妈都会因为宝宝每隔几小时就醒来而不堪其扰,甚至担心孩子是不是生病了,不舒服了。但是,如果知道了这些,你也许就不再焦虑了。 婴儿健康与发展心理学专家表示婴儿应该一觉到天亮才好的想法是20世纪的概念,但事实上中途醒来才是更正常的。而那些常常半夜醒来的宝宝可能更聪明或心智更健全,因为他们在夜里醒来往往能立刻受到父母的照料,从而能发展出较高的同理心,长大后也更能自我调整。 有些宝宝基本上喜欢白天睡觉,从6点到半夜才是他们最常醒着的时间。专家解释:婴儿在这个时间段清醒可以从两个主要照顾者身上得到更多关注,而这个时间段让人分心的事物较少。这表明婴儿是非常智慧的生命,通过白天睡觉晚上醒来从而得到父母不间断的关注。 另外,特别容易被人忽视的是,事实上就连大人也不会一觉到天亮,只是忘记他们会定时醒来。纵观人类发展史,在狩猎时代,狩猎采集者会睡两小时、醒来,一整天这样循环。而到了文明时代,由于白天工作的需要,人把睡眠时间塞成8小时。而在这连续的8个小时里,我们还是会遵循一定的睡眠规律循环醒来,成人的睡眠循环有90分钟,在几乎或真的醒来时,大多数人往往翻一个身就会再睡回去。而宝宝的循环则只有60分钟。所以宝宝会更常在半夜醒来,而且他们跟大人不一样,因为他们脑部发育只有成人的25%,很多系统都还没开始协调运作,所以很难自己自动睡回去。 所以,宝爸宝妈应该给宝宝更多的耐心,等他们的大脑慢慢发育
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