运动增强体质

        宝宝之前体质不太好，朋友建议让宝宝多参加游泳锻炼，一方面可以训练宝宝适应冷水、温度与湿度，另一方面，也可以改善宝宝的肺活量，避免因肺功能不佳引起的疾病。所以我给宝宝办了游泳卡，花了1000大洋，现在炎炎夏日可以多多游泳，我们有带宝宝去游泳。跑步、打球等相对有规律而渐进的运动类是宝宝强壮身体的不错选择，这些我们平时经常都在做的运动，宝宝也很喜欢运动，跑步、打各种球类，慢慢的宝宝体质增强了，我们一起继续加强锻炼。