仰睡

仰睡，就是平躺、正睡，这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫。 　　仰睡的优点 　　1、身体无压迫感，自然、健康。 　　2、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。 　　3、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。 　　仰睡的缺点 　　1、不利呼吸 　　2、易呕吐 　　3、不易熟睡 　　4、易着凉 　　仰睡小建议 　　1、喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。 　　2、如果宝宝感冒鼻塞。仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。