若发生不孕的情况,对女性的身心健康和夫妻间的感情都会产生很大的不良影响,那么,女性应该如何避免不孕提高自身的生育能力? 广州市第一人民医院南沙医院产科主任唐蔚(名医预约)在此前采访中坦言,环境污染、生存压力、精神压力这些因素都会对女性生育能力产生不良影响,女性要想做到优生优育,生育最好趁早,“从理论上说,女性在生殖系统发育成熟以后,生育的确是越早越好。不过现代社会,经济、家庭、工作等都分散了很多年轻女性的精力,让女性在20出头,刚读完书就结婚生子也不太现实。但总的来说,女性最佳生育年龄是35岁以前。” 据唐蔚主任的说法,随着年龄的增长,女性卵巢功能会不断下降。且高龄产妇,怀孕易出现各种风险、并发症和胎儿畸形的概率也会大大增加,而女性如果由于忙于事业和缘分未到不能做到早婚早育,要想保养生殖系统,健康生活乃是根本,“女性不要过度减肥,保持丰润一点,雌激素水平会高一点,皮肤也会随之好一点。而通过良好心态,适当锻炼、饮食控制来达到身心的健康,进而真正养护卵巢和子宫,至于坊间流传的卵巢按摩和精油暖宫等则不会产生实际作用,建议女性不要被商家的广告所哄骗
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