益生菌补充事项

① 应选择分剂量包装的干燥粉末制剂，且制剂中不含奶、糖、麸质等添加物； ② 不能用热水冲调或加热益生菌，过热则会杀死益生菌而不能起作用，所以水温不可超过人体适宜的温度，即：37℃； ③ 益生菌属于厌氧菌，包装开封后请尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。 ④ 饭后20分钟后再服用益生菌，此时胃酸浓度较低，有利于益生菌进入肠道； ⑤ 如果宝宝对牛奶、鸡蛋过敏，选用益生菌时要避免选择含有乳制品、鸡蛋成分的益生菌。 ⑥ 使用时与抗生素等药物间隔至少两小时；不可代替药物。 益生菌有它的适应症，不能滥用，如果把它当作补药和保健药物长期给宝宝服用就大错而特错了。所以各位爸妈们只有清楚了解了益生菌，才能更好的应用。 世界上最好的益生菌从哪里来？母乳。母乳中含有大量好的、活的益生菌，绝对是宝宝最好的食物。一般宝宝出生后通过母乳就能获得正常的益生菌群，因此家长一定要根据宝宝自身需求，正确补充益生菌才行！ 1 1