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对宝宝而言，怎么增强宝宝抵抗力，提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。为此，许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想，仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。尤其是在换季的时候，粑粑麻麻们总会叮嘱宝宝们，这个不能碰呦，那个不能摸呦，对于好奇心大发的宝宝们，真的是讨厌加上再讨厌。
一味的劝阻，并不是避免让宝宝沾染病菌，逃避生病的有效方法的。要从根本解决这个问题的。我认为要从宝宝的口粮就要抓起呢。在众多可以增加宝宝抵抗力的品牌奶粉中，我个人推荐美赞臣蓝臻系列配方奶粉。蓝臻系列奶粉，它的乳铁蛋白含量高达每100g奶粉中含有330mg，能够激发宝宝的天生抵抗力，让宝宝轻松抵抗细菌侵扰。除了乳铁蛋白，它还含有MFGM乳脂球膜和DHA，给宝宝带来更周全的保护。
星爷那时候虽然没有喝过美赞臣蓝臻系列配方奶粉，但是喝过美赞臣A+亲舒奶粉。这款美赞臣A+亲舒奶粉是紫色包装铁罐的，我觉得比较独特跟其他奶粉设计不一样，容量是850克的，罐子不大，看上去特别喜欢，美赞臣口碑一直都很好，而且还是100%荷兰原装原罐进口，还获得欧盟HACCP生产标准认证，保证是优质奶粉。美赞臣亲舒奶粉配方很明细，认真看看，亲舒3段奶粉还添加了国际中的“可选择性成分”（硒、胆碱、锰、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、ARA），含量均符合现行食品安全国家标准。美赞臣A+亲舒奶粉主打易消化，好吸收，亲舒先进“PHP水解技术”将牛奶蛋白大化小，“PHP小蛋白分子”专利配方，易消化好吸收，宝宝肠胃好好的，不会生病的哦！！！
激发宝宝天生抵抗力，亲近世界第一步！
美赞臣，一直做的很好！！
干燥的秋季渐渐逼近，除了给宝宝们补充提高抵抗力的口粮外，我们也要注重起适当的运动哦。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。宝宝们胃口弱弱的话，亲们记得一定要给宝宝做些增加脾胃功能的食物哦。这里，星爷麻麻介绍一款非常容易做的粥给大家们。
卷心菜粥
说到卷心菜，大家都知道，不就是洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等等，地域差别，起的名字各有千秋。大家可不要小看了这个卷心菜哦。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。各种卷心菜都是钾的良好来源。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位……还有好多好多的营养价值，如果亲们好奇，可以去找那个BAI*君哈~
这么多的营养价值里，之所以让我青睐卷心菜粥的原因就是——卷心菜能提高人体免疫力，调理脾胃，预防感冒并在生病期间可以为患者在没有肠胃负担的基础上，适当补充营养，有利于体能的尽快恢复。宝宝一周岁以后，有段时间就经常性的发烧、感冒。老人说孩子生一次病就要成长一次，大夫说，生一次病恢复了，免疫力就提升了。可是，每每看到孩子生病的时候无法正常饮食、非常难受的样子，为娘的心啊，只能用“滴血”来形容了。就在那时候，偶然间我在一个国外的网站上看到了这个制作方法，提到了针对生病期间的患者也是一个很好的粥类菜系，起到调理脾胃的作用呢。所以，我就照着做了。大家也可以日后按照我的下面步骤，亲自试一试。小白鼠嘛，可以先从大人开始。
好了，不多说了，来说说做法哈，超级的简单滴。
步骤详细内容：
1. 准备好的香菇（1个）、小细葱（一根）、卷心菜（四分之一量就够了）和半碗米饭。
如果宝宝平时喜欢吃甜口味的，妈妈们可以放入洋葱沫儿的，洋葱炒熟后是可以代替白糖的功效，让粥里带着淡淡的甜味的。
如果宝宝平时喜欢咸口味的，亲就只能用食盐了，因为天然食材里真就没有一种可以代替食盐的提味功效的。
2. 米饭放到小碗里待用就好，如果想节省时间，可以找个研磨器打磨一下。香菇、小细葱和卷心菜洗净，切成小碎末，建议卷心菜的碎块可以稍微大一点，但是不要太大。嗓子发言的话，太大就不好吞咽了。
3. 锅底加温一会儿后，直接放入准备好的菜碎末，要快炒哦。尽量用小火去炒，要不会炒焦的。卷心菜炒炒会有水出来的，不用担心。炒了一两分钟，然后放入半锅的水，等水开了以后，放入准备好的米饭。
4. 先用大火煮沸，大火煮粥五分钟左右，然后换成小火慢慢熬。换火之前，放入半勺精盐，略微带点咸淡味就可以了。
5. 我是看米饭烂了就关火了，然后盖上盖子闷一会儿。
从购买原材料的时候，我就特别喜欢仔细的看看、摸摸的。卷心菜我绝对不要那种超级大的，反而小小的、硬实的是我的偏爱。做粥的时候，我尽量避免试用那些香精、调味剂，尽量试用天然的调味品，就像刚才我提到的，炒熟的洋葱是起到天然甜味剂的作用的。太咸了，咋办啦？那就放水呗。哈哈哈……
一碗粥下来，宝宝吃的很好。香菇的淡淡清香，是可以引起宝宝生病期间的食欲的，卷心菜的调理肝脾的功效，让宝宝吃完了，也不会觉得胃口不舒服。美美的吃完一碗粥，半小时后服用药物，再好好睡上一觉。孩子恢复的还是很快的。现在我家的宝宝大了，可以吃大块的，如果宝宝小的话，麻麻们可以磨成泥，或者在弄碎点。
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