对宝宝而言,怎么增强宝宝抵抗力,提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。为此,许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂,想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是,采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想,仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。尤其是在换季的时候,粑粑麻麻们总会叮嘱宝宝们,这个不能碰呦,那个不能摸呦,对于好奇心大发的宝宝们,真的是讨厌加上再讨厌。
一味的劝阻,并不是避免让宝宝沾染病菌,逃避生病的有效方法的。要从根本解决这个问题的。我认为要从宝宝的口粮就要抓起呢。在众多可以增加宝宝抵抗力的品牌奶粉中,我个人推荐美赞臣蓝臻系列配方奶粉。蓝臻系列奶粉,它的乳铁蛋白含量高达每100g奶粉中含有330mg,能够激发宝宝的天生抵抗力,让宝宝轻松抵抗细菌侵扰。除了乳铁蛋白,它还含有MFGM乳脂球膜和DHA,给宝宝带来更周全的保护。
星爷那时候虽然没有喝过美赞臣蓝臻系列配方奶粉,但是喝过美赞臣A+亲舒奶粉。这款美赞臣A+亲舒奶粉是紫色包装铁罐的,我觉得比较独特跟其他奶粉设计不一样,容量是850克的,罐子不大,看上去特别喜欢,美赞臣口碑一直都很好,而且还是100%荷兰原装原罐进口,还获得欧盟HACCP生产标准认证,保证是优质奶粉。美赞臣亲舒奶粉配方很明细,认真看看,亲舒3段奶粉还添加了国际中的“可选择性成分”(硒、胆碱、锰、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、ARA),含量均符合现行食品安全国家标准。美赞臣A+亲舒奶粉主打易消化,好吸收,亲舒先进“PHP水解技术”将牛奶蛋白大化小,“PHP小蛋白分子”专利配方,易消化好吸收,宝宝肠胃好好的,不会生病的哦!!!
激发宝宝天生抵抗力,亲近世界第一步!
美赞臣,一直做的很好!!
干燥的秋季渐渐逼近,除了给宝宝们补充提高抵抗力的口粮外,我们也要注重起适当的运动哦。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于他们休息。宝宝们胃口弱弱的话,亲们记得一定要给宝宝做些增加脾胃功能的食物哦。这里,星爷麻麻介绍一款非常容易做的粥给大家们。
卷心菜粥
说到卷心菜,大家都知道,不就是洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等等,地域差别,起的名字各有千秋。大家可不要小看了这个卷心菜哦。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。各种卷心菜都是钾的良好来源。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位……还有好多好多的营养价值,如果亲们好奇,可以去找那个BAI*君哈~
这么多的营养价值里,之所以让我青睐卷心菜粥的原因就是——卷心菜能提高人体免疫力,调理脾胃,预防感冒并在生病期间可以为患者在没有肠胃负担的基础上,适当补充营养,有利于体能的尽快恢复。宝宝一周岁以后,有段时间就经常性的发烧、感冒。老人说孩子生一次病就要成长一次,大夫说,生一次病恢复了,免疫力就提升了。可是,每每看到孩子生病的时候无法正常饮食、非常难受的样子,为娘的心啊,只能用“滴血”来形容了。就在那时候,偶然间我在一个国外的网站上看到了这个制作方法,提到了针对生病期间的患者也是一个很好的粥类菜系,起到调理脾胃的作用呢。所以,我就照着做了。大家也可以日后按照我的下面步骤,亲自试一试。小白鼠嘛,可以先从大人开始。
好了,不多说了,来说说做法哈,超级的简单滴。
步骤详细内容:
1. 准备好的香菇(1个)、小细葱(一根)、卷心菜(四分之一量就够了)和半碗米饭。
如果宝宝平时喜欢吃甜口味的,妈妈们可以放入洋葱沫儿的,洋葱炒熟后是可以代替白糖的功效,让粥里带着淡淡的甜味的。
如果宝宝平时喜欢咸口味的,亲就只能用食盐了,因为天然食材里真就没有一种可以代替食盐的提味功效的。
2. 米饭放到小碗里待用就好,如果想节省时间,可以找个研磨器打磨一下。香菇、小细葱和卷心菜洗净,切成小碎末,建议卷心菜的碎块可以稍微大一点,但是不要太大。嗓子发言的话,太大就不好吞咽了。
3. 锅底加温一会儿后,直接放入准备好的菜碎末,要快炒哦。尽量用小火去炒,要不会炒焦的。卷心菜炒炒会有水出来的,不用担心。炒了一两分钟,然后放入半锅的水,等水开了以后,放入准备好的米饭。
4. 先用大火煮沸,大火煮粥五分钟左右,然后换成小火慢慢熬。换火之前,放入半勺精盐,略微带点咸淡味就可以了。
5. 我是看米饭烂了就关火了,然后盖上盖子闷一会儿。
从购买原材料的时候,我就特别喜欢仔细的看看、摸摸的。卷心菜我绝对不要那种超级大的,反而小小的、硬实的是我的偏爱。做粥的时候,我尽量避免试用那些香精、调味剂,尽量试用天然的调味品,就像刚才我提到的,炒熟的洋葱是起到天然甜味剂的作用的。太咸了,咋办啦?那就放水呗。哈哈哈……
一碗粥下来,宝宝吃的很好。香菇的淡淡清香,是可以引起宝宝生病期间的食欲的,卷心菜的调理肝脾的功效,让宝宝吃完了,也不会觉得胃口不舒服。美美的吃完一碗粥,半小时后服用药物,再好好睡上一觉。孩子恢复的还是很快的。现在我家的宝宝大了,可以吃大块的,如果宝宝小的话,麻麻们可以磨成泥,或者在弄碎点。
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