广告
又到了季节交替的时候，气温多变，忽冷忽热，也是伤风，腹泻等常见病多发的季节。所以很多父母总是会担心家里的小宝贝是否会不注意就生病了。要预防恼人的情况发生，最有效根本的方法就是从内在提升宝宝的免疫力。宝妈我通过实践得到很多知识，下面我和大家分享下我是如何提高宝宝免疫力的小秘密的吧！
母乳喂养——人生的第一次免疫
母乳好处相信大家都知道，出生前宝宝是可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。大家不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。母乳能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此我一直坚持母乳喂养。
药物不能治百病，要靠宝宝自身去调节
我家宝贝祺祺在5个多月的时候，也是因为季节变换遭遇了她的人生第一次发高烧。看着宝宝可怜的样子，家人慌了手脚，带祺祺去医院打了退热针，开好一大包药回家后，婆婆便给宝宝盖上厚厚的被子，说是让她快快出汗降温，又开始弄药给祺祺吃，可我却不同意，我觉得，既然打了退热针，就没必要给小宝宝吃那么多药，免得在体内产生抗药性，何况，小宝宝发烧也不一定是坏事，有时发烧是身体的一种自卫机制，能促进免疫系统发育。而且，婆婆给宝宝盖太多的被子也是不对的，捂得太多反而影响她排汗的吧！在我再三强调下，家长听取我的意见，用了很多物理退烧的方法用温水帮宝贝洗洗澡擦擦身体，让宝宝多喝水，多观察。祺祺高烧了三天，在我的坚持下，硬是没给她吃药，虽然反反复复好几次，但最高都控制在 38.5 度左右。三天后，烧终于全部退去，由于没有吃药，当然就没有拉肚子等药物不良反应。
孩子的身体都是有自愈能力的，身体的每个细胞都会和病毒顽强的作斗争，要增加宝宝自身的免疫力，不要过分依赖药物，也要让孩子相信自己的身体本能的。如今祺祺16个月了，前段日子我感冒挺严重的，老公都被我传染到了，女儿却啥事没有。看来，我的坚持还是有点道理的吧，女儿的免疫系统正日趋完善呢！
多喝水好处多多
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。人的身体90%都是水组成的，对于宝宝而言，多喝水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯，帮助大脑保持活力，提高注意力，当宝宝感冒发烧的时候医生也会让宝宝多喝水，因为多喝水有利于体内病毒、毒素随着汗液和尿液排出体外，起到退烧的作用。
平常我每天清晨都给祺祺喝一杯温水，这样可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃部的刺激，让胃肠有一个很好的状态，做好吃早餐的准备。另外还可以补充体内水分，将已经逐渐变得浓稠的血液稀释。
平时到哪去我都会给祺祺带着一个水杯，在玩耍运动出汗后及时的给祺祺补充水分，此外到季气候干燥的季节，多喝水还可滋润宝宝娇嫩的肌肤，让皮肤光泽有弹性。
晚上要吃“三分饥”，食补还是王道
什么是三分饥？顾名思义就是吃饭的时候有七分饱就可以了。现在家庭生活条件好了，基本都是独生子女，所以家长都是想吃什么就吃什么，尤其还会去吃一些不容易消化的肉类。这样下去吃多了就容易损伤孩子的脾胃，影响消化更不能吸收其中的营养。还会容易胃肠积食，孩子就会没有胃口，如果长时间不能化食，内热便会导致外感也就是容易患上感冒等疾病的。所以有些孩子不爱吃饭，家长总爱追着去喂，其实这是完全不必要的，我一直觉得孩子饿了自然会去吃，而且家长的这种溺爱更容易使孩子染上挑食和厌食的坏习惯的.
因为我家祺祺经历过一次积食，在宝宝3-4个月的时候发现宝宝肚子鼓鼓的，我们不以为然以为长肉了吧，之后有好几次晚上喂奶宝宝吃完就全部吐出来，我着急带她去看医生，医生就问我是不是前一天给宝宝吃的太多，回想一下果真是这样怕她饿一哭给宝宝喂奶来着，宝宝原来是脾胃受损伤了，有点积食。啊啊啊！原来这样不能这样无节制的给宝宝喂奶，这样容易让宝宝的肠胃负担加重，还会影响宝宝睡眠质量，宝宝那段时间晚上容易哭闹，医生也说这影响的还说严重还会导致消化不良呢！
所以那句老话“三分饥”说的太对了！从那以后我就一直控制宝宝饮食，都按需喂养，于此同时我家宝贝我都是选择给她多吃绿色天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。多吃五谷杂粮。在夏天我基本每天给宝宝吃顿五谷杂粮粥，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，最主要可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。多吃番茄西兰花 卷心菜.菠菜等。。。，它含有很多的抗氧化因子，如：番茄红素、胡萝卜素、维生素A.C.E谷胱甘肽.富含纤维素，这些物质均可以提高人体的免疫力。我都会给宝宝通过这些材料给宝宝制作可口饭菜！让宝宝吃的健康，身体倍棒！
换季穿衣很重要
换季时节气候变化无常，早晚温差较大，对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特别注意秋季宝宝的衣着.我妈说“春捂秋冻”，这个说法对吗？专家也指出，人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝贝来说，体温调节功能有待完善，所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行，不能一开始就给孩子穿得太少。
换季时节，孩子的衣服究竟该怎么穿?我表达个人意见，、在1岁之前我都会给宝宝穿着只要比成人多一件就行，1岁多会走路了我就和我们大人一样多，穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。另外，父母应该根据自家宝贝的具体健康情况给宝贝穿衣，千万不要和别人家的孩子对比，因为每个宝贝的体质是有差别的。
带小宝宝出门的时候，我一般都会带薄外套、薄长裤。此外，我会给宝宝准备顶帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮，减少宝宝受凉的几率。所以对于宝宝夏秋换季的穿衣问题，老话说秋天的“冻”，是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，秋天宝宝不是穿得越少越好
多做运动，增强抵抗力
让宝宝热爱运动也是很重要的，很多父母会选择不让孩子运动主要是害怕孩子在运动中受到伤害。其实大量研究都显示，大部分运动都能够保护孩子不受伤害。跑跑步，散散步可以提高免疫力，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。而且经常参加运动的人，手脚会变得比较灵活，反应能力要好于不参加运动的人，不容易摔倒或是被磕碰到。所以让孩子多参加运动，运动首先会给孩子带来强壮的体魄，同时会使呼吸和心血管系统的功能加强，为大脑发育提供更多的能量，因此能够促进孩子智力的发展。
选择蓝臻，帮助宝宝建立自身抵抗力
面临自然离乳，我希望给宝宝选择接近母乳奶粉来补充营养，奶粉是否接近母乳，提高免疫力，关键看配方，以及要看能否满足宝宝不断增长的营养需求。我给宝宝选择美赞臣蓝臻，它含有两种重要的营养成分——乳铁蛋白，有助抑制多种有害菌生长，它与益生元组合共同作用，可保护肠道和呼吸道健康，帮助宝宝建立自身抵抗力系统.
有了美赞臣蓝臻，即使没有母乳了我也不用担心宝宝自身的抵抗力会比其他宝宝弱，除了拥有含量丰富的乳铁蛋白，另外一个就是MFGM乳磷脂，含量符合宝宝营养的天生黄金标准，要知道1000克欧盟原乳仅保留3克MFGM乳脂球膜，可见MFGM乳脂球膜的来之不易。而且包含神经鞘磷脂，是神经纤维的重要组分，有助保护神经信号快速、完整的传输。MFGM乳磷脂和DHA强强联手，助力成就宝宝聪敏大脑。
大家都知道2008年三聚氰胺成为中国乳业的耻辱，作为每家每户心头肉的宝宝吃的口粮，没有人愿意轻易试错，消费者对国产奶粉信任度大打折扣。毫无疑问，经过三聚氰胺事件后，只有拥有独立奶源的大厂家才值得信赖，而美赞臣正是其中不断获得国际认可的佼佼者，把奶源牢牢握在自己手中是其坚持的道路，打造自己从奶源到终端，完全自主掌控全产业链。它是100%荷兰原装原罐进口，奶源地毫无疑问选自全球黄金奶源地——荷兰，那里的优种奶牛都是天然放牧，喝着纯净的天然水，呼吸着纯净清新的空气，吃着营养丰富的天然牧草，以古老的方法繁衍生息，如此纯净的生活环境造就了零污染的优质奶源。
再者就是看奶粉本身情况，美赞臣蓝臻奶粉的溶解速度很快，加入水后几乎全部溶解了，不会粘在奶瓶上，也不需要摇晃很久，宝宝喝完之后奶瓶底下不会有明显的沉淀物，美赞臣蓝臻奶粉本身就很细，闻起来也很香，口感上很贴近母乳，所以我家宝宝很爱喝，以前喝过美素佳儿的奶粉，但是口感有点偏酸，所以宝宝一喝就吐奶，后来换了美赞臣A+奶粉后，宝宝就很喜欢喝，奶粉的细腻度和口感就让我省了很多心。
那在消化和吸收方面，美赞臣蓝臻好不好呢?很负责任的告诉各位妈妈们，答案是非常好。个人觉得宝宝喝了美赞臣蓝臻后消化比喝母乳还要好，不会出现便秘、吐奶、上火的情况，便便软硬适中，也不会胀气。我家宝宝刚开始喝过美素佳儿奶粉就会有上火的情况出现，那段时间一直哭闹，换了奶粉后就好多了，睡眠质量好，一对比就真心觉得美赞臣蓝臻对宝宝的消化吸收也非常有帮助。
所以，总体来说宝宝喝了那么久的蓝臻，其实各方面都让我很省心，不会经常哭闹，抵抗力也比同龄孩子强，一款好的奶粉却让我轻松不少。看我家宝宝吃得多香。笑呵呵~
所以说想让宝宝提高免疫力，妈妈们学会正确的方法和科学的育儿理念，平时妈妈们可以多学习一些育儿知识，再加上美赞臣蓝臻的陪伴，我们宝宝的免疫力一定可以满级，让所有病菌统统知难而退，让宝宝身体棒棒！
举报
更多>>
更多>>
