“宝宝用力,再用力!”
“嗯嗯嗯嗯~5555~”
这是在干嘛?这是一个妈妈在尝试让一个便秘的宝宝拉臭臭。
宝宝接连几天没拉臭臭了,肚皮摸起来硬硬的,腹部鼓的高高的,吃东西也没有胃口了,然后宝宝每次一有点想要排便的反应,妈妈就让宝宝使劲使劲,然而宝宝还是拉不出,或者拉出一点点干燥的结块的硬便便,总之,每次排便宝宝就会烦躁不安,哭闹不停。这样的场景妈妈是不是很熟悉?家有便秘的宝宝的痛苦,只有经历过的妈妈才知道,那么,如何预防、改善宝宝的便秘问题呢?看园丁我来支招~
1、调整宝宝饮食结构,多吃蔬菜水果、粗粮等
6-12个月,宝宝开始逐渐吃辅食了,在这个阶段妈妈需要多给宝宝吃南瓜泥、青菜泥、番薯泥等食物,增加蔬菜水果和粗粮的摄入,预防宝宝便秘。
1岁以后,宝宝如果可以自主进食了,也要注意少给宝宝吃肉,这是因为肉里面缺少纤维质,导致肠道消化变慢,容易发生便秘。想要解决这种情况,妈妈就需要多给宝宝吃青菜,青菜的植物纤维可以促进肠道蠕动,帮助宝宝排便哦。
除了青菜以外,宝宝还应该多吃水果和粗粮,很多水果都有助于缓解便秘哦,比如说西梅、火龙果、苹果等,而粗粮含有大量的膳食纤维,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进宝宝肠蠕动,使宝宝便便通畅。
2、多帮宝宝做腹部按摩
不论宝宝多大年纪,妈妈都可以在宝宝睡觉前帮助宝宝按摩腹部,促进宝宝肠蠕动,缓解宝宝便秘哦。但是,妈妈在做腹部按摩的时候要注意方法,以宝宝肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩,不可以在宝宝吃完饭后马上按摩哦,最少要等饭后1小时才可以做。
3、多带宝宝外出运动
运动可以加速体内的新陈代谢的能力,也就是加速宝宝消化能力,可以促进胃肠道的蠕动,从而加速营养的吸收和废物的排出哦,从而缓解便秘症状。不同年龄阶段的宝宝可以选择不同的户外活动方式,如,新生儿时期的宝宝,父母可将其抱到户外晒5-10分钟的太阳;1岁以上的宝宝可以在草地上踢皮球、翻滚、学习步行;2岁以上的宝宝可练习跳跑、拍球、双腿跳;3岁以上的宝宝可参加跳绳、蹦床、单腿跳等活动。
4、给宝宝喝含有益生元的奶粉
引起宝宝便秘的原因有很多,比如宝宝爱吃肉、不爱运动等,但最容易被妈妈忽略的原因其实是宝宝奶粉!如果奶粉没选对,宝宝就容易上火便秘。所以,妈妈们一定要引起重视!宝宝吃的奶粉,一定要含有益生元组合!妈妈们要知道,吃母乳的宝宝少便秘,是因为母乳中含有一种低聚糖营养元素,它可以促进宝宝肠道正常菌群的生长,促进宝宝肠胃吸收,帮忙软化便便。而益生元组合就是模仿母乳中的低聚糖作用来保护宝宝肠胃的,让宝宝不上火不便秘。小宝宝的肠胃比较娇弱,刚开始吃配方奶粉很容易会上火,而含有益生元的奶粉就可以促进宝宝消化,软化便便,让宝宝不烦不燥不哭闹,便便更轻松。
像荷兰原罐原装进口的美赞臣荷兰版奶粉就很好,它的专利PDX+GOS长短链益生元组合,是经过临床验证的,效果十分显著!短链作用于大肠前段,长链作用于整个大肠,两者相互协作,可以有效呵护宝宝小肚肚,软化便便,帮助宝宝远离肚肚不舒服、烦躁哭闹,让宝宝吃了不上火不便秘!
美赞臣荷兰版奶粉益生元组合说明
园丁要提醒妈妈们,在宝宝成长过程中,妈妈除了要关注宝宝身体健康外,更要关注宝宝的大脑发育!特别要注意给宝宝补充大脑的黄金营养素--DHA,但DHA不是补了就行,DHA摄入量不足等于白补,欧洲食品安全局(EFSA)和中国营养学会(CNS)一致建议,1-3岁幼儿DHA的摄入量必须达到100mg/天,只有这样才能帮助宝宝小脑袋发育得更好,学得更快。
美赞臣荷兰版奶粉DHA含量说明
妈妈们想要达到这个量,单纯靠食物补充是不行的,建议妈妈给宝宝选择美赞臣荷兰版奶粉,它支持达到国际权威推荐DHA水平,以美赞臣荷兰版以美赞臣荷兰版奶粉3段为例,100g奶粉含有63mgDHA,妈妈们只需每天给宝宝3杯美赞臣荷兰版奶粉,就可以为宝宝补充75mg的优量水平DHA,加上每天早上的一个鸡蛋,宝宝每天100%达到国际权威推荐的DHA摄入水平毫无压力。
亲爱的妈妈们,听完园丁的分享,你是对宝宝便秘是否有了新认识呢?关于“宝宝便秘”“奶粉选择”方面,你有哪些疑问或者经验分享呢?快来参加问答活动赢取礼品吧!
【活动时间】2017.10.26-2017.11.2
【参与方式】
第一步:进入“育儿达人有任务”页面,安装“任务神器”,成为美赞臣妈妈学堂的超粉后,才可以在问答专区回答。(安装神器有50积分奖励)
第二步:参与【问答任务】,可以选择【提出问题】或【回答问题】。
1、提问关键词必须包含“美赞臣荷兰版”,其他关键词为“宝宝便秘”、“宝宝上火”、“便秘怎么办”、“上火怎么办”、“消化不好怎么办”
提问示例:我家宝宝经常便秘怎么办啊?要换奶粉吗?美赞臣荷兰版好不好?
2、回答问题需要围绕“美赞臣荷兰版奶粉”、“益生元组合(PDX&GOS)”、“帮助吸收”、“不上火不便秘”、“减少宝宝哭闹”等关键词进行回答。
更易获奖小tips:每一个关键词的回答内容,妈妈需结合生活场景,先回复宝宝便秘和奶粉选择的相关问题,再带出美赞臣的内容,每个回答必须包含“美赞臣荷兰版奶粉”这个关键词,其他关键词回答,用以下关键词后面提供的内容进行搭配回答会更好哦!
1、益生元组合(PDX&GOS):帮助吸收,软化便便,不上火不便秘,宝宝肚肚舒服
2、帮助吸收:益生元组合,易消化,不上火,宝宝肚肚舒服
3、不上火不便秘:益生元组合,软化便便,多吃粗粮
4、减少宝宝哭闹:益生元组合,不上火不便秘,宝宝肚肚舒服,多吃水果
举个例子
提问示例:
我家宝宝8个月了,经常便秘怎么办?美赞臣荷兰版奶粉好吸收吗?可以缓解孩子便秘吗?
回答示例:
1、益生元组合(PDX+GOS):帮助吸收,软化便便,不上火不便秘,宝宝肚肚舒服
宝宝便秘要找到原因对症下药哦,特别要关注下宝宝的奶粉,要给宝宝选择含益生元组合的奶粉才行,比如美赞臣荷兰版奶粉,它的专利益生元PDX+GOS长短链益生元组合组合可以帮助宝宝肠胃更好地吸收,软化便便,宝宝不上火不便秘,肚肚更舒服。此外,还要多给宝宝吃水果,水果里有很多纤维,可以帮助宝宝缓解便秘哦。
2、帮助吸收:益生元组合,易消化,不上火,宝宝肚肚舒服
宝宝经常便秘的话,妈妈要检讨下是不是因为奶粉吃的不对,我家吃的是美赞荷兰版奶粉,它添加了专利PDX+GOS长短链益生元组合,可以帮助宝宝肠胃更好的消化吸收,宝宝吃了易消化不上火,肚肚也舒服哦。
3、不上火不便秘:益生元组合,软化便便,多吃粗粮
建议妈妈先找下宝宝便秘的原因,同时给宝宝换一个不上火不便秘的奶粉吧,我家宝宝吃的美赞臣荷兰版,含有专利PDX+GOS长短链益生元组合,可以软化便便,我宝宝没有便秘过哦,推荐你试试,此外,你还要多给宝宝吃粗鲁,像番薯、玉米什么的都能缓解便秘哦。
4、减少宝宝哭闹:益生元组合,不上火不便秘,宝宝肚肚舒服,多吃水果
宝宝便秘真的特别难受的,会不停的哭哭。妈妈要赶紧采取措施才行,比如说给宝宝换一个有专利PDX+GOS长短链益生元组合的奶粉,美赞臣荷兰版奶粉就很好,我家一直在吃,它的益生元组合可以帮助宝宝吸收营养,软化便便,让宝宝不上火不便秘,宝宝肚肚舒服了自然就减少哭闹了。当然了,饮食结构也要调整系啊,多给宝宝吃水果蔬菜啊。
【奖励机制】(图片仅供参考,最终以收到的实物为准)
1、超赞妈妈回答奖(3名):从所有参与中,选择连续3天回答大于20,并且“回答数量高,质量好、无重复回答”的用户,随机评选3名奖励美赞臣荷兰版奶粉3段850g(回答时需要先回答“提问”内容,然后再根据关键词回复,禁止答非所问,胡乱回答!)
2、最赞妈妈提问奖(2名):从所有参与中,选择“提问数量高,提问最真实,无重复提问”的用户,随机评选2名奖励美赞臣荷兰版奶粉3段850g。
3、超赞妈妈提问奖(5名):从所有参与中,选择3天提问大于10,“提问数量高,质量好、无重复提问”的用户中,随机评选5名奖励哈尔斯好孕保温罐。
4、超赞妈妈幸运奖(2名):从所有参与中,随机抽取“连续提问3天,提问数或回答总数大于或等于38,且质量佳”的2名用户,奖励乐高积木数字火车。
5、人人有奖(若干名):所有参与的用户,提问1个奖励1分,每月上限5000积分;回复1个奖励1分,每月上限5000积分,由系统自动奖励。
【注意事项】
1、只有领取了“任务神器”的用户,在问答专区进行提问或回答才会被系统记录并奖励积分;一旦取消神器,将看不到自己的问答数量,无法获知所得的积分奖励;在美赞臣小家之外的其他地方问答,也不能被系统记录。
2、提问和回答必须符合活动规则,提问和回答的质量是评奖的规则之一。不可以重复同一个问题或者同一个答案,若发现,将扣除积分,取消获奖资格。
3、小家管理员将不定期抽查超粉妈妈们的提问和回答,一经发现无意义、毫无关系的提问或回答,将扣除相应的积分,严重者将直接封号。用口语化语言提问/回答、提问回答带有场景描述的、无重复提问的更容易获奖。
4、当月最后一天24:00,所有用户的问答统计数据将自动清零。
5、每个妈妈只能获奖1次,手机、地址相同的用户视为同一个用户不予发货。
6、奖品由商家派发,如果您参与本次活动则视为您同意宝宝树将个人发货信息提交给商家用于派发奖品。奖品将于次月中下旬发货。
7、对本次活动有任何疑问的,请私信美赞臣小家管理员或者小美园丁解决。
获奖名单如下:恭喜各位妈妈~请及时提交地址哦~
奖项
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奖品
超赞妈妈回答奖(3名)
好烁妈
美赞臣荷兰版奶粉3段850g
福星宝宝金豆
美赞臣荷兰版奶粉3段850g
xiang乐乐
美赞臣荷兰版奶粉3段850g
最赞妈妈提问奖(2名)
a贝贝123456
美赞臣荷兰版奶粉3段850g
小优爱小原
美赞臣荷兰版奶粉3段850g
超赞妈妈提问奖(5名)
cici4006
哈尔斯好孕保温罐
Annie双鱼控
哈尔斯好孕保温罐
MD416308
哈尔斯好孕保温罐
mengshuai
哈尔斯好孕保温罐
小麻麻瓜
哈尔斯好孕保温罐
超赞妈妈提问/回答幸运奖(2名)
yn9923
乐高积木数字火车
tang008kwl
乐高积木数字火车
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