孕育养娃神器
在3岁以下的婴幼儿中,罗圈腿相当常见;在3~4岁的儿童中,20%有轻度罗圈腿;到7岁时,这一比例下降到2%以下。 也就是说,罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。 具体方法: 1、压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿。 2、踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法; 3、夹腿运动:双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势。
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