宝宝好营养才能更健康
宝宝都是家里的小明星,也是爸爸妈妈的心头肉,在给宝宝好营养,给宝宝最好呵护方面,让宝宝情商智商都出色的培养方面,爸爸妈妈都是小能手。
我家宝宝两岁多,语言的发展真的出乎意料。
已经可以给大人进行对话,毫无障碍。有时候还会说出一些成语,让大人大吃一惊呢。
就拿上周来说,我们一起去广场玩,有人在放风筝,天上的风筝格外醒目。离得很远,我家宝宝就看到了风筝,然后说出了如下一段话“爸爸妈妈,你们快看呀,天上飞来飞去的是什么呀,我看着好像一个风筝呀”。虽然是这简单的几句话组成的句子,但是在一个两岁多宝宝嘴里说出来感觉很意外。
首先宝宝说出了称呼,爸爸妈妈。
其次,宝宝用了感叹词,表示惊喜,快看呀。
然后,宝宝说了飞来飞去这个成语,表示风筝在动。
再次,宝宝说了自己的想法和判断,我看着,好像--
最后,宝宝还用了一个量词,说一个风筝。
语言的发育总是给人吃惊的感觉也总是让爸爸妈妈充满了感动。
一个个的里程碑一样的飞跃,正在告诉爸爸妈妈,身边的这个小宝贝正在慢慢长大-------------
作为妈妈在宝宝的培养方面我也不例外的认真研究,虽然厨艺不精,但是也在厨房里叮叮当当的给宝宝准备着各种好食物,好辅食。因为,我知道,好的营养才是宝宝身体健康的基础和基石。为了宝宝的健康,我作为妈妈付出都是值得。
现在是初冬时节,在我们北方,现在的蔬菜还是很多的,现在也是吃南瓜的好季节,现在正也是南瓜上市的时节。
我家宝宝很喜欢南瓜的味道,其实南瓜的好处还有很多,比如说,南瓜中含有多种维生素,还含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁,胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等。
宝宝也喜欢这种甜美的味道。作为妈妈,大显身手的时候到了。
今天是南瓜饼当道,主角就是可爱美味营养的南瓜饼,成品先上图,大家看看是不是特别的有食欲呀,我家宝宝也很喜欢!
食材---南瓜、美赞臣荷兰版奶粉、面粉。
首先要把南瓜洗干净、去皮、切块,放到清水里煮熟,水不要放太多,否则南瓜的甜味都去了水里了。煮到南瓜变软,可以轻易的碾碎即可。其次,把南瓜放到碗里,用筷子碾碎,加入奶粉几勺,加入面粉,再加入一点橄榄油会更加完美,一起搅拌成面糊。
小贴士:我家奶粉是美赞臣荷兰版哟。
美赞臣荷兰版本身营养丰富,成分比例合理,再说含有优量水平的DHA,是宝宝的好口粮,放到辅食里也是理所应当!
加热电饼铛倒入花生油,面糊倒入摊平,这时候作为妈妈要具备火眼金睛了,要时刻观察面糊的状态,不要然底部变糊锅呀。
我是妈妈,我就目不转睛的盯着看,面糊慢慢的凝固,也渐渐的变黄色了,变成了金黄色了,可以闻到香甜的气味啦,这时候就要把面糊翻面,再烤另一面,恩恩,然后就等着出锅了。
最后,就是做出美丽的造型了。我把出锅的南瓜饼,用各种形状的模具做成星星、花朵的模样就可以摆盘啦。
味道香甜、造型可爱、营养美味的南瓜饼可是宝宝的最爱呀。你看,我家宝宝多喜欢吃,有了妈妈的用心和爱心, 营养美味的南瓜饼就呈现在餐桌上了。
这道南瓜饼的材料简单,妈妈都可以尝试。主要的南瓜随处可见,奶粉一定要选择对呀,我给宝宝选择了美赞臣荷兰版奶粉,这可不是信手拈来,可是精挑细选的好口粮。
美赞臣荷兰版来着合理原装进口,奶源好,第一道关卡有保证。
美赞臣荷兰版含有优量水平的DHA。这点很关键,我们都知道,DHA是宝宝大脑发育的关键物质,被公认成为脑黄金。0-3岁的宝宝是脑部发育的关键时期,这时候补充足量的DHA最重要了。
研究发现,如果没有足量补充DHA,等于白补了,效果不好!
所以,妈妈要给宝宝选优量水平的DHA含量的奶粉哟,美赞臣荷兰版三段来说,每一百克奶粉含有的DHA是63毫克,妈妈需要每天给宝宝3杯美赞臣荷兰版奶粉,就可以给宝宝补充75吉阿婆了的优量水平DHA了。再加上每天一个鸡蛋,吃一些深海鱼,吃一些肉类,谷类,就可以满足每天的所需了。
权威推荐的摄入量是每天100毫克哟,妈妈可要记住这个补充量。
宝宝的每一个进步,爸爸妈妈眼里都是大大的进步,
宝宝每一次成功,在爸爸妈妈心中都是巨大的成功
有了好身体,搭配好饮食,选择好奶粉,我家的宝宝在这些呵护下一定可以情商智商都发展,越来越可爱。
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