【秋末冬初，照顾宝宝要内外兼顾】“臻”保护，“臻”实在

 秋末冬初，打响的都是各种保卫战！

随着立冬的到来，天气就响应式的变了天：温度骤降，细雨飘飘，让人大约在冬季一般！其实这都是假象，才飘雨了两天吧，气温又回升了起来！这一冷一热的，稍不注意大人小孩都中招了！

如何内外兼顾？照顾宝宝更是需要里应外合！

外在：

适量添加衣物：广州的天气主要还是早晚温差大而已，抓住温度差我们就能够很好的把控，让宝宝穿衣有度！夜里睡觉也有不少宝妈妈说太调皮了，要踢被子！别怕，我们有连体和分腿式睡袋呢，给宝宝穿上，肚肚就不怕受凉啦！

适当运动：坚持运动是亘久不变的话题。但是实践证明适量运动确实是有助于提升抵抗力和免疫力的，最起码的有氧运动也是需要的。比如说慢跑啊！

内里：

饮食要正常有规律，而且营养要追求全面均衡不油腻不上火！对于宝宝饮食作息真的是需要好好注意，良好的饮食习惯会伴随宝宝一辈子，而且对于身体发育都是有很好帮助作用的！

另外，除了正餐摄入营养以外，我还从营养额外添加方面下苦工，比如说给宝宝吃奶粉，我选择了美赞臣蓝臻奶粉，里面每100克奶粉就有大于330毫克乳铁蛋白成分，可以很好的增强宝宝抵抗力，提升免疫力，在面临秋末冬初的尴尬季节里也能够很好的帮助宝宝度过！