DHA的自传记①

    
     Hi，大家好！我就是人见人爱，花见花开的DHA，本宝宝与生俱来的追随人类，致力于人类大脑发育， 我可不是一时的营养素，我可是会伴随人类一生的哦！ 

    先来介绍一下我的家，我头很多的家，视网膜和大脑是我主要的栖息地，我还有很多的乡里邻舍，比如:胆碱，叶黄素，蛋白质，牛磺酸，亚麻酸……等等还有很多我不来往的七七八八的营养素，反正就是多着呢。 

 

 

 

    我还有另外一个名字:脂肪酸！我是大脑和视网膜中含量最多的脂肪酸，约占大脑和视网膜中所含的ω-3脂肪酸的97%和93%，所以人类也老称我为“脑黄金”。 我自人类为胎宝宝的时候就存在，孕期补充适量的我，能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长；有益于改善婴儿早期神经和视觉功能发育；也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等，我是不是很厉害呢！ 

 

 

 

    好多人类都盲目的捕捉我，他们不晓得我摄入水平不达标就等于白补。其实，我也没有那么复杂，成人可以吃点深海鱼、各大坚果之类的，当然宝宝可以吃，宝宝的配方奶粉中我独爱美赞臣荷兰版。

    在美赞臣荷兰版奶粉中每一百克奶粉就有63毫克的我，小宝贝们每天只需要喝三杯就能达到专家建议的DHA每日标准量，让大脑得到更好的生长发育，这样宝宝就会更聪明啦！

好了，我要休息啦，我们下次再聊吧……
 

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