宝宝身体好好的时候,怎么闹腾,都开心,只要宝宝有点不舒服,全家都跟着担心,吃不下,睡不好的。所以,我一直都时刻准备着,防止宝宝生病,提前做好准备。
第一步,保持室内通风及湿度。因此,保持室内环境健康的湿度,可以有效抑制细菌、病毒的繁殖,降低流感等疾病的发生和传播,家长可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。此外,定时开窗通风是预防流感的重要一环。室内每换气1次,可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
第二步,外出戴口罩。尤其人多的场合,比如超市、商场、菜场,如果最近流感盛行,最好避免带宝宝出去。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用,若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。
第三步,注意保暖勿受凉。宝防寒能力差,夜间踢被子容易受凉,要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感,我每天要在晚间给宝宝用热水泡脚,还要根据气候的冷暖及宝宝的身体状况添衣加被,注意不要着凉。
第四步,要勤洗手。宝宝外出玩的时候,总喜欢东摸摸西翻翻,谁知道会摸到什么啊!所以为避免细菌的侵害,最好要及时有效的把小手洗干净。
第五步,均衡营养。平衡饮食是保障宝宝健康的基础。每日除了应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物,做到食物多样、食效互补。我每天还给宝宝一杯美赞臣蓝臻奶粉,它含有丰富的乳铁蛋白,可以增宝宝的抵抗力,激发宝宝天生抵抗力,让宝宝远离生病,更健康,玩的更开心!
而且美赞臣蓝臻奶粉还含有MFGM乳脂球膜,他有助于保护婴儿口腔,呼吸道和肠道健康,还有助于提高大脑智力发育,激发婴儿的认知能力,让他们思维更敏捷!
通过这五步,我可以帮助宝宝最大程度上避免生病,让宝宝更开心快乐的成长!
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