第一次认识DHA

过去的二十几年里，我从来没有听说过DHA这个词，更别谈对它的了解了！可自从生了宝宝，我时常会听到周围的一些宝妈们谈论到DHA，于是我就很好奇DHA究竟是什么呢？ 我特意在百度上查了一下，不查还真不知道它的作用居然如此巨大。原来，DHA二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。关键是，它对胎婴儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。因此，怎么帮助宝宝补充每天所必须的DHA就被我提上了日程。 我首先需要考虑的就是，DHA的来源都有哪些呢？我第一个想到的就是奶粉，我们家宝宝虽然快十五个月了，但是他每天依然以吃奶粉为主。所以，如果奶粉里面含有的DHA够充足的话，另外再随便添加点辅食应该就行了。一番精挑细选之后，我毅然选择了美赞臣荷兰版奶粉。美赞臣荷兰版含有大量优质的DHA，是宝宝大脑发育成长的关键营养元素，每100克奶粉就有75mg的DHA，而且口感清淡不上火，宝宝很爱喝。