等待

如何让宝宝不容易生病，健康快乐的过冬，成了我的首重工作了？

一、母乳喂养，给宝宝最好的礼物

母乳是宝宝最好的口粮，它满足宝宝天生营养需求，特别是初乳，它含有丰富的免疫因子，其中最高的是核心免疫球蛋白，也就是乳铁蛋白，可以更好帮助宝宝调节身体机能。 而作为工作族，断奶是必经之路啊，虽然心中有千万个不舍，可是为了让宝宝拥有更好的生活环境，母乳喂养到十个月，我就断奶了。能母乳喂养，尽量多坚持吧。

二、按时睡觉，养成好的作息规律

宝宝的身体发育时期，就像给电池充电一样，宝宝在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复，睡眠很重要，保持足够的睡眠，可以让宝宝身体发育更好哦，宝宝睡觉时，具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来。这些生长激素可以让宝宝的身体更加强壮。因此，睡眠对宝宝生长发育和健康成长都是非常重要的。

每天九点，我就会带宝宝睡觉，会关闭所有灯光，家人停止聊天，为宝宝制造睡觉氛围，睡觉前不和宝宝做兴奋的活动，会给宝宝讲故事，帮助宝宝轻松入睡。

三、坚持户外运动，我们的亲子周末

周末一到，就是我和宝宝的亲子日啦，我和宝爸放弃了睡懒觉，带着宝宝去户外做运动，呼吸新鲜空气。锻炼身体，又可以呼吸新鲜空气，增强宝宝身体素质。宝宝爱在草坪上玩，会探索新鲜玩意，我会放手让宝宝去玩，去打滚，让他拥有更好的免疫力，可以更好的提高天生抵抗力。周末，属于我们的亲子日，也属于宝宝的户外日。坚持户外运动，身体更棒棒。

运动的时候，宝宝容易出汗，护理可不能少啊，我会给宝宝准备汗巾，时刻观察宝宝有没有出汗，要知道，出汗后不及时更换，特别容易感冒的，也要及时给宝宝补充水分，给宝宝准备了漂亮的保温杯，时不时提醒宝宝喝一口。