动作平衡发展

有的宝宝1岁半时特别闹腾，总想让爸妈牵着自己在家里四处走走，仿佛一个巡逻兵。看着宝宝拥有如此充沛的精力，妈妈是不是开始思考，可以借此机会帮助他发展什么运动技能呢？ 能牵着别人的手走路，是大运动能力逐渐成熟的体现 大运动能力指的是控制全身大肌肉活动的能力，大肌肉包括双侧胳膊与双腿的肌肉。典型大运动则包括宝宝此刻正在学习的技能——走路。 只有掌握如何迈开左右脚，互相交替着前进，才是真正学会走路。对成人来说也许走路是再正常不过的技能，但对宝宝来说，迈步需要他们保持单侧直立平衡，迈出另一只脚时则要控制身体的双侧平衡，运用协调能力往前走。 此时能牵着大人的手走路，说明手部抓握能力成熟，同时下肢等大肌肉群发育更好，能进行大运动，可以进行更加深入的大动作练习。 每天锻炼体格，让动作平衡发展更好 动作平衡能力常体现于独坐、独走、跑跳等日常动作中。在进行这些大动作的运动时，需要保持身体平衡，而保持平衡则涉及到身体肌肉的力量，当肌肉有力时，才能保持某一身体姿势，在当下的运动状态中做到力量平衡，从而达到稳定的状态。 加强肌肉力量最好的方式就是常进行体格锻炼，不仅能使肌肉更加有力，更是在促进此时宝宝的身体发育，助力将来运动能力发展。 室内室外运动双管齐下，培养动作平衡 宝宝可以牵着爸妈的手走几步路，说明他的下肢肌肉越来越发达，身体平衡也在向成熟发展，但要真正让他学会独自走路，还需要常进行体格锻炼，发展动作的平衡能力。 1. 推车室内探索，培养走路平衡 一时间离开爸妈的手，宝宝也许会慌张，这就需要借助玩具的辅助，帮助宝宝过渡到独走。宝宝此时的探索欲十分旺盛，当他能够自由移动，在家里四处探索时，既满足了好奇心，也锻炼到借助物体移动的技能。当宝宝推着费雪4合1摇摇小狮子学习双腿迈步前进时，便是在引导练习如何保持身体双侧平衡，即便在室内也能进行充分的走路练习，此外，当推着小狮子前进时，助步车也会唱起快乐的歌曲，鼓励宝宝感受自主运动的乐趣，培养走路平衡。 2. 牵车前进，培养独立动作的平衡 从辅助进阶到独自行走，能更全面地锻炼到全身肌肉。起初宝宝也许对于独自学走感到迷茫，这种情绪可以通过玩具缓解，例如让他拖着玩具车前进，能体会到游戏中的自由，激发玩耍的天性，从而主动进行独自运动的练习。 带轮子的玩具车有助于加深宝宝对前进的兴趣，为了让费雪小怪