1、睡眠要保证。睡得好,生长激素分泌才更好,身体就棒。如果宝宝不是外在原因(受惊吓、环境不适应、尿布或者饿了)导致的,就要考虑孩子是不是缺少微量元素导致的。夜惊夜啼,有可能就缺钙了。
2、少用药品。宝宝生病时多注意饮食和睡眠问题,适当的补水,其实有些病症是可以得到痊愈的。为了帮助宝宝快速好起来,会给宝宝选择抗生素药物,或者为增强宝宝免疫力,给宝宝服用免疫增强剂,其实,这些方法是非常不利于免疫系统的成熟的,反而会带来损伤。
如果宝宝免疫力过低,给宝宝添加适合宝宝胃肠道,口味纯净,吸收利用率高的锌制剂,改善宝宝免疫力、促进胃肠消化吸收,预防各种疾病,守护每个宝宝健康。
3、合理膳食。少吃高油高热量的食物,多吃新鲜蔬菜水果,粗粮和绿色食品,这样身体才发育健康。这时候,芝麻、萝卜、虾皮都是适合孩子成长的食物哦。
4、多运动。趁着春光,多在户外好天气时候加强体质锻炼,增强免疫力。
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