孕期状态

孕期瑜伽：孕期孕吐胸闷怎么办？试试扩胸舒缓

怀孕之后，由于激素的变化，身体及精神状态都可能会出现不适。这也导致了孕妈们常常被孕吐、胸闷所困扰。...

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孕期不敢用护肤品怎么办

孕期护肤要小心，但不必禁用护肤品怀孕后，准妈妈的变化不仅体现在形体上，由于激素分泌的改变，你的皮肤...

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孕期瑜伽：放松骨盆周围肌肉，预防腰痛

孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬，感到不适，由于怀孕骨盆被撑大，变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...

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调节坏心情，保持孕期乐观的3个方法

怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生各种各样的变化，这些变化往往会造成准妈妈的各种不适，令孕期压力变大而...

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孕期瑜伽：放松身体，舒缓孕妈紧张感

在整个孕期，很多孕妈会时常感到紧张、感觉身心都不在一个放松的状态，特别是对于第一次怀孕的妈妈们。...

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