宝宝食谱哦

胡萝卜茭瓜猪肝粥 材料：茭瓜、胡萝卜、洋葱、熟猪肝、煮好的粥 做法： 1、将准备好的茭瓜、胡萝卜、洋葱、熟猪肝切成碎丁备用； 2、少许油温热后加入切好的洋葱丁炝锅； 3、加入茭瓜丁&胡萝卜丁翻炒； 4、加少许水烧开后，倒入提前煮好的粥闷煮10分钟； 5、最后加入熟猪肝碎丁，熬煮3分钟； 6、撒点葱花，出锅； 7、一碗香喷喷的胡萝卜茭瓜猪肝粥就做好啦。 提示：这是一道很赞的补铁餐，动物肝脏对于补铁的效果杠杠的，但不能贪吃哦。肝脏中含有较高的胆固醇，吃多并不利于消化且反而造成身体的负担。煮粥什么的，丢一堆不同的蔬菜进去，是再方便不过的了，可以随意搭配哦。