孕妇怎么缓解情绪

我好伤心[:女孩流泪:]我现在怀孕12周了，觉得怀孕的时候超级无聊，手机又不能经常玩，就只有看看电视，晚上8点多，老公叫我去洗澡，跑过来把我电视关了，而我等他走了，又打开看，结果我老公跑过来就把ipad拿走了，还设指纹密码，在那发火，还骂叫我每天早点睡，而我这个人勒，别人不能对我发火，我就忍不住，哭了，哭得好伤心。现在这时候，不是会孕吐的嘛，他跑过来说我最看不惯你这样了，还在那装，还在那骂我神精病，本来是还觉得我错了，那你就不好好跟我说啊！这样我哭的更伤心了。