孕育养娃神器
还没怀孕之前每天早上起来都去楼下买茶叶蛋吃一天一两个,现在怀孕了不知道能不能吃,有时候刚好经过就顺便买了吃,不知道对宝宝有没有影响?哪个宝妈知道的?
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孕妇不能吃
孕期吃茶蛋可以家庭自制,少放盐,水开后煮5-6分钟即可,敲碎蛋壳浸泡入味。茶蛋煮的时间过长会影响蛋白质的消化吸收。茶蛋可以帮助宝妈补充优质蛋白、维生素D、胆碱、卵磷脂和叶酸等成分,蛋黄营养丰富不要丢弃。市售茶蛋出于防腐考虑会多放盐,由于浸泡时间过长茶蛋会吸收更多的钠,应少吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
最好不要吃茶叶蛋,普通水煮蛋没问题的 展开阅读全文
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酒我是没有喝的
还有酒!!
茶叶,咖啡,碳酸饮料都不好吧
哪有这么多事
少吃吧!茶叶蛋里有香料,而孕妇不能吃那些香料的 比如说八角 茴香等
前三个月我都挺注意的,
我都经常吃泡爪
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