求助有一样情况的宝妈吗

本人怀孕快八个月了 最近开始便秘了 早上起来空腹喝蜂蜜水都不管用，一天也没有便意，我该怎么办呢，之前没有过便秘，现在孕晚期了开始便秘了，昨天前天两天没有大便了，烦死了，又一样情况的宝妈吗？你们是怎么解决便秘的