老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
以下方法可以有效改善妻子的失眠症状:●保证安静的卧室环境,避免因杂物影响心情,同时保持室内空气流通。...
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对付孕期失眠,有哪些小妙招
对于孕妈妈来说,失眠不仅影响心情,而且对整个身体系统都可能造成伤害。因为睡眠不足可能导致孕妈妈体内的...
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孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
很多孕妈因为害怕黑暗,或躺在床上看着书玩着手机就睡着了,从而忘记了关灯,...1、失眠、降低睡眠质量开着灯.
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安抚妻子焦虑不安的4种方法
此外,孕期焦虑还可能造成准妈妈压力性失眠,不仅影响夫妻感情,甚至可能引发早产。以下是帮你安抚妻子焦虑...
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安抚妻子焦虑不安的4种方法
有研究表明,准妈妈情绪焦虑可能会导致宝宝以后更爱哭闹,这可能是因为焦虑产生的孕激素影响了胎儿的脑部...
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