孕育养娃神器
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姐妹们好！我现在孕6周，原本就有腰肌劳损，现在经常睡觉腰疼又不敢去按摩，请教大家有没好的办法？我很担心之后肚子大了更严重。谢谢大家^_^
少干点活，还是要休息
这个时候肯定是不能用药的，不过你之前就有腰肌劳损，应该平时就很注意保养了啊。多休息，保证充足的睡眠，不睡软床。现在如果腰实在是疼的话，可以热敷缓解。除了这些多注意点儿，别的还真没什么辙了。生宝宝确实很辛苦，照顾好自己吧。我在怀孕之前还没有腰肌劳损，是生过孩子之后查出来的，过了哺乳期用了三四十天胺索宁就好了，我这个还是比较顺利的
我几年前腰肌劳损，这几天又犯了，今天疼的我直冒虚汗
我也是腰肌劳损，少干活吧，真的好疼！
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一般来说，从宝宝出生的第5个月开始，爸爸妈妈就可以每天和宝宝进行拉坐训练，训练宝宝的腰肌。不过，每个...
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