孕育养娃神器
秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥 梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳适合的人群还是比较广泛,除了宝妈们可以食用,孩子、老人都可以吃哟! 1.梨一定要选用新鲜丰水梨,这样蒸出来的梨汁液多 2.梨不要削皮,削皮的梨就存不住汁液了。 3.蒸的时候一定要放在小碗里或者碟子里,这样蒸的过程中流出的汁液就留在小碗里或者碟子里,不会浪费。 4.在梨中还可以加入川贝、陈皮等,有更好的止咳功效。放红枣和枸杞的口味稍甜,宝妈们可以根据自己的需要放哟!
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