求解

亲爱的宝妈们，我每次吃完饭，就觉得有东西堵住胃，呼吸有点辛苦，特别睡觉的时候，不管怎么睡都觉得好难受，有东西堵住胃，呼吸难受！到底什么原因？问过医生说正常的，可是有啥办法可以缓解，想睡个舒服的觉