宝妈们好，快来帮帮忙，

现在怀孕1个多月了，只从怀孕后脸上就一直长粉刺，严重时还会长脓包。 脸色很难看，一点红润的血色也没有，脖子的地方黑得像晒了很多太阳似的，平时几乎不吃辣，怀孕后非常讨厌油腻的食物和甜品，求宝妈和懂的朋友们给办法，怎么办？谢谢。