（宝妈都会如愿）健康男宝3个多月啦，分享备孕，囤货，饮食。

各位姐妹们，我比较懒，一直都看帖没注册，从备孕到现在健康男宝三个多月大，真心谢谢每个给我帮助的姐妹们，今天闲下来也分享一些经验，希望姐妹们都能愉快备孕，健康接男宝女宝哦。（带娃的妈不容易，不定时更新哦） 关于备孕： 我25，老公29，2015年中旬结婚，我做的是会计，平时都坐办公室，工作忙。回家后就少出去，但自从计划要孩子了，我每天都给自己制定运动目标，跑步（这是最好的运动）一小时。姐妹们要多坚持。 同时开始补叶酸，我吃的是爱乐维，结合网上成功备孕的经验贴，月份开始同房奋斗，算好排卵期，垫高枕头，每天老公也很努力。同时注意饮食。经常了解经验，百度怎样容易受孕，方法很多，可以根据自己条件和实际情况筛选哦。一切正常的情况下，我自身觉得体位和老公的爱爱质量很重要。排卵日多做几次，平时比较少，可以保证精子质量。 6月18号的时候，大姨妈已经推迟了几天，我平时很正常的，买了大卫测孕，一侧还没有，过两天就来大姨妈了，过后继续努力造人，隐隐变化是在7月份的时候，明显感觉乳房涨涨的，我也没多想，感觉身边新婚的朋友受孕也没那么快，然后8月份的时候，大姨妈来的前几天，鼻腔感觉一直很干，粘液很少，干得难受，记得8月12号的时候，早上起来测，哇，有了啊有了啊！我把睡得跟猪一样的老公拉起来，他也突然懵逼了。然后两个人兴奋的抱一起，有宝宝了，做爸爸了，他开心的大叫哈哈，那种感觉好奇妙，觉得自己来个了人生的一个重要的节点。 吃饭先啦，接下来是关于孕期妈咪囤货啦，非常重要，和姐妹们分享。花该花的钱，买适当的东西，避免走弯路。（继续更新）