孕育养娃神器
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众所周知，孕妇要多吃水果，宝宝皮肤会更好，白白嫩嫩的，今天分享下家乡的赣南脐橙
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
果蔬要营养，最好连皮吃？错！
然而，作为一个孕妇，并不是说任何水果蔬菜的皮都可以吃，因为有些果蔬的皮带有感染病菌，这些蔬菜水果的皮...
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