孕期小知识: 1.胎儿3-4周时神经管已经形成,所以准备怀孕的妈妈们,应该是孕前时就要开始补充叶酸了,叶酸的缺乏可能会导致胎儿神经管发育畸形,如果等到发现怀孕才开始补充,其实已经晚了! 2.胎儿孕5周时乳牙牙胚开始发育,孕5个月时恒牙牙胚开始发育,所以孕妈妈们孕早期就要注意钙的额外补充了,钙摄入不足,会导致胎儿牙胚发育不好,将来宝宝的牙齿也会不太好,容易龋齿! 3.胎儿14周时臂和腿的关节形成,这也是为什么孕中期钙的每日摄入量要比孕早期多400毫克,从800毫克增加到1200毫克! 4.孕中期,胎儿脑细胞快速增生,视网膜开始发育,这个时候如果适当的补充脑营养DHA,可以让宝宝出生后更聪明,也能有效预防宝宝先天性近视,弱势和散光,尤其爸爸妈妈有近视的,更需要注意了! 5.孕32周时,胎儿开始出现规律睡眠,所以这个时候孕妈妈也要养成早睡习惯,如果妈妈经常熬夜,宝宝出生之后也容易成夜猫子,晚上睡觉不好!
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