【新手报到】静心迎接二宝！

孕期瑜伽：静心呼吸法，抚平孕期焦躁情绪

怀孕后，很多孕妈都会发现自己变得特别情绪化。毕竟，各种不安和不确定性，都会让孕妈变得玻璃心。...

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孕32周|培养宝宝想象力，欣赏祖国山河

欣赏此类作品可以让准妈妈在领略艺术家卓然的创作灵感之余，凝神静心陶冶情操，足不出户也可一览大好河山...

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孕29周|吴昌硕《梅石图》

可以在静心安神的同时提升艺术品位，与胎宝宝一起获得艺术的熏陶，今天为大家推荐的是吴昌硕的作品《梅石图...

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怎样读书可以让妈妈更顺心，宝宝更聪明？

准妈妈通过欣赏一些优秀的文学作品，...其次，通过阅读还可以让准妈妈凝神静心，缓解孕期的烦乱心绪，陶冶.

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8招帮你安然度过三九和三伏

1、心态要平和三伏天，火气旺盛，孕妈在精神、心理等方面应息怒、静心、安神，使神经系.

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