爱乐维与养生堂维生素E能同吃吗

一直想要宝宝 听别人说维生素E里含有生育酚 所以买来准备一天一粒 现在还在吃着爱乐维 但爱乐维里也含有15Mg的维生素E 养生堂维生素E是250Mg 不知道两个一起吃会不会超量 请教大家 谢谢啦