孕育养娃神器
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30岁妇女一枚，结婚一年，准备下半年怀宝宝。但身体不是特别好，所以有些担心这些。
恩恩希望能得到亲亲的好孕哈
我还真的没备孕，我以前也不爱运动，结婚几年例假也不正常，还有点多囊卵巢，就是特别不容易怀孕的那种，我就没想要孩子，没什么事就每天去健身房锻炼一会儿打球或者快步走，为了晚上休息的好，没想到不到三个月就意外怀孕了，一检查还挺健康，就顺其自然了
恩，我现在就是没有形成习惯。你备孕的时候都做了些什么准备啊？
运动真的非常管用，跑步机上快步走就可以，坚持时间长了每天不动都难受呢，休息的也好
我就是不太爱运动
吃点中药调理一下，还有锻炼特别管用，每天最少四十分钟，每周最少三天
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