孕育养娃神器
都说怀孕了很好睡觉,可我自从怀孕以来就没有睡过一次好觉,天天晚上三四点了还睡不着,心烦,好累啊
失眠特别严重,而且就是睡着了也像没睡一样,意识还是清醒的,人家说我是心燥得很,
我现在五个月了,晚上睡不好,翻来覆去的,睡一会就醒,一醒就是半个多小时候才能睡着
做好这5件事,才能达到胎教的效果
怀孕五六个月了,胎宝宝已经具有了听觉能力,是实行音乐胎教的最佳时机!可别小看它哦,音乐胎教的作用大...
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由于体内激素的变化,妻子的头发变得既浓密有光泽,而...
建议你帮助妻子从怀孕6~7个月起开始练习,以便在分娩时熟练应用。下面就来看看拉梅兹呼吸法的五个阶段吧。...
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练习拉梅兹呼吸法,让分娩更顺利
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