宝宝头发又少又黄？请详细解读这份头发说明书

“孩子头发又细又软又少又黄，多剃几次是不是能越长越好？ “宝宝头发黄是不是缺什么营养？” “胎毛什么时候剃最合适？” “宝宝头上的乳痂可以一点点抠掉吗？” …… 关于宝宝头发那点事儿，让很多父母十分困扰。小小的头发，问题可真不少！那么，宝宝头发的生长到底与哪些因素有关？常见的头发稀少、发黄以及护理问题，家长应该如何科学对待呢？  头发稀少而黄的原因是什么？ 首先，要将宝宝的头发分成两个阶段：胎毛和正常头发。宝宝胎毛的质量和多寡，最重要的影响因素是孕期营养。这也是很多孕期妈妈多吃芝麻、核桃，宝宝出生就能有一头乌黑头发的原因。而胎毛一般会在1岁以内自然脱落，所以1岁后的头发，基本就是正常的头发。而正常头发的发质数量、浓密程度、颜色和曲卷程度等，主要是由遗传因素决定。 其次，宝宝头发的生长与营养也有很大关联。想要宝宝头发长得好，需保证蛋白质、维生素AD、铁、锌等营养素的充足摄入。如果宝宝有“枕秃”，并且伴有烦躁不安、夜晚睡眠后出现与温度无关的多汗、夜醒易惊易哭闹等不适，这种症状可能是缺乏维生素D（佝偻病前期）的表现。除此之外，缺乏维生素A、铁、锌等微量元素也会导致头发稀少。 此外，宝宝头发长时间未清洗，头皮会受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影响新头发生长。而用生姜擦头皮或是用偏方来刺激宝宝头发生长，容易造成皮肤感染，还会干扰头发生长。  宝妈疑问：关于头发的几个常见问题 1 胎毛可以剃吗？ 剃胎毛本身对宝宝的发育没有任何影响。如果头发较多、较密，可能会影响头皮散热，进而引起头皮出疹。对于夏季室温较热，经常出汗的情况，可以考虑将胎毛适当剪短，但最好不要剃秃，避免伤到头皮造成感染。每日用清水给宝宝洗头，可以有效促进头皮代谢，预防出疹。 2 头发多剃会变好吗？ 关于坊间多给宝宝剃几次头发，可以使头发变得乌黑浓密的说法，尚无科学依据。这是因为头发是没有生命活力的上皮细胞，头发的生理特征和机能，主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺。  3 小宝宝为什么会出现枕秃？ 生理性原因：小婴儿平躺时间较长，随着月龄的增长，开始对周围物体的兴趣增加，于是逐渐开始左右转头。在这个过程中，头后部受到枕头或床面多次摩擦，再加上头部出汗较多，造成头部与枕头接触的局部头发脱落或生长缓慢，造成枕秃。 病理性原因：随着月龄的生长，大约在2岁左右，枕秃便可逐渐消失。但是，如果宝宝在夜间总是惊醒，如同受了惊吓一般，此外还伴有夜间尤其是后半夜出汗等表现，那么提示宝宝可能正处于佝偻病早期阶段，是身体缺乏维生素D或钙质的信号。专家提醒父母，枕秃不等于缺钙，但缺钙可能会造成枕秃，因为宝宝缺乏维生素D和钙时，会引起一系列神经兴奋症状，如夜间多汗、夜惊、容易惊醒、频繁哭闹等，都与植物神经调节能力失调有关。因而，需坚持每天1粒伊可新，直到宝宝3岁，让宝宝睡眠佳、身体好。 4 乳痂是什么？该如何处理？ 宝宝刚出生时，在皮肤表面有一层油脂，这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质，是湿疹的一种特殊形式。乳痂摸上去有些油腻，会脱皮，属于暂时性现象，不会传染，不需要特别治疗。一般在宝宝3-4周左右，会逐渐好转、慢慢消失。但是如果宝宝出生后长期不洗头，这些分泌物和灰尘聚在一起就会形成较厚的乳痂。 家长要坚持给宝宝清洗头部，用柔软的棉布轻轻擦拭，不要用手指直接去抠。更不要将其一次性全部去掉，这样可能会对宝宝头皮造成伤害。建议选择婴儿专用洗发露进行清洗，以减少刺激。必要时，可先涂抹植物油（或矿物质油）软化，待乳痂脱落时，选用婴儿专用梳子轻轻梳洗。  如何帮助宝宝长出一头好发？ ①经常梳头：经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环、头发生长。建议给宝宝准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳优先。梳头时要按照头发生长方向梳理，切勿将头发固定分边，否则会出现某一边头发偏稀少的情况。 ②经常清洁头发：为宝宝清洁头发，可以对头皮保持良性刺激，能有效避免感染、发痒、起疹，帮助头发长出。而宝宝新陈代谢非常旺盛，发育又非常迅速，因此要经常清洁头部。使用宝宝专用洗发液的同时，建议用手指肚按摩头皮，切不可用力揉搓。 ③适当晒太阳：阳光中的紫外线不仅能够杀菌，而且还能促进头皮血液循环。但是，需要注意的是，过强的紫外线和其他污染一样，对头发有很强的伤害。在太阳底下的暴晒，容易会导致宝宝的头发变干枯，甚至导致头皮被晒伤。 ④营养均衡：头发的成分中97%都是蛋白质，如果宝宝偏食，势必会造成体内蛋白质和其他营养的严重缺乏，影响头发生长。充足的维生素A、铁和锌也有有助于宝宝头发健康。此外，每天的饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果、蔬菜等各种食物的摄入与搭配，不能让宝宝养成挑食偏食的习惯。同时，多吃黑芝麻、核桃等干果也能促进宝宝头发的生长。   达