孕妇瑜伽

体重涨得太厉害了，周末去练了孕妇瑜伽，感觉还不错，第一堂课主要是练习控制气息，坐骨神经，还有我的肩颈位置。因为腰酸，老师会按摩下坐骨神经，刚做的时候宝宝还动了几下，哈哈，希望宝宝和我都健健康康的，到时候生产顺利