叶酸到底该不该吃

我同意一个观点，就是不是所有孕妇都适合补充叶酸，叶酸的作用被无限放大，缺点被隐藏。我现在也是个准妈妈，怀孕9周，从发现怀孕开始补充叶酸以来，身体越来越抗拒，就是只要一吃叶酸或含叶酸复合维生素就会吐。我相信身体本能的反应是趋利避害的，我也看过一个观点就是“越聪明的宝宝越会选择他的食物”。在吐了这三周多之后，我发现，只要不吃叶酸虽有妊娠反应完全不至于像吃了叶酸那样汹涌。回想起去年11月因为备孕服用叶酸导致一向准时的大姨妈12月推迟了一个星期，还以为自己怀孕了，结果空欢喜一场，后面停止服用之后恢复正常，2月姨妈不来测出怀孕。搜了很多相关的文章才恍然大悟。还是那句话“叶酸不是万金油，不是所有孕妈都适宜，请根据自己的体质来补充”。