奶阵来临的一些征兆: 1、乳房发胀 宝宝开始吸的时候,乳房是软软的,但吸了一会,就感觉到里面有点麻麻的,乳房也突然发胀,另外一个乳房也会开始滴奶。 2、宝宝大口吞咽 奶不自觉的往外流,一会就停了。如果宝宝吃奶时,会听到咕嘟咕嘟的吞咽,吞咽的声音和速度明显不同。 3、乳房刺痛 在产后几周内,因为乳腺管比较细,奶阵的感觉就是像过电、针扎一样(这就是为什么初产妇喂奶时乳房会有刺痛)。也有的妈妈会觉得乳头等处有麻麻的或者痒痒的感觉。 4、流量变化 根据奶量的大小,吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶:绿豆,黄豆,水流,喷射。 一般小绿豆就说明奶快吸完了,浓厚的大黄豆说明是后乳了,水流就是充足的奶量。喷射说明你里面奶液很多,压力很高,跟水枪一样往出喷。 : 1、清洗双手,放松身体,让自己舒适地站立或坐下,深呼吸。 2、拇指放在乳房上方,其余四指呈C状,在乳房下方。 3、轻揉乳房,左右旋转,用手指轻轻触碰乳头,片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景,增加刺激。 4、当乳房开始硬挺,乳头分泌乳汁,奶阵就算来了,这时就可以喂奶或吸奶了。 其实,奶阵刺激法就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。我们常说,宝宝越吃妈妈奶越多,也是一样的道理。追奶妈妈可以通过这个方法刺激出多次奶阵,再借助吸奶器把奶量迅速提高。
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