孕育养娃神器
不知不觉怀孕五个月了,每天自己看着大宝,带着二宝,一个人的确累,有时候真的后悔要二胎,最近有点便秘。有没有什么好办法啊??
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早盐晚蜜哦,我以前学过养生的,希望能帮到你
每天早上空腹大口喝水,平时多吃粗纤维的食物,晚上可以吃一个香蕉
柠檬水可以
吃水果还是有用的,一开始我也便秘,后来我就天天吃一个苹果,坚持了,就没有在便秘了
吃火龙果有用
早上喝蜂蜜水。
我也是便秘,
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