妈妈,奶水我要这样吃!
1、频繁吸吮,争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那时的乳汁也更有营养。 注意:别以宝宝在睡觉或者乳房是松软的为理由而减少吸奶、耽误吸奶,这样的理由俺见得多了。麻烦奶少的妈妈当公式用,别管什么原因,不管谁睡觉、谁的乳房空,都和按时吸奶不冲突。
2、多吸,每次喂完奶,用吸奶器再每侧多吸5分钟,不为吸出奶水,只为多些刺激。 不要出现这样的理由:我吸奶器吸不出来,所以不吸。亲,你是奶少,俺非常清楚你吸不出多少奶。你把这个当公式使用,可以么?
3、多换边,每次喂奶至少换边一次。
4、按需哺乳,宝宝想吃多久就喂多久,宝宝想什么时候吃就什么时候喂。 如果你的乳房胀了,也要及时让宝宝吸,或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。按需哺乳是双向的,不单指宝宝一方面的需要。
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