孕育养娃神器
👼🏻孕3个月麻麻吃燕窝食谱 怀孕早期 孕妈的营养需求相对较小 因为大部分孕妈都会出现 轻重不同的妊娠反应 会影响到对营养的充分摄取 但这个时期也是胎儿发育关键时刻 所以孕妈需要补充叶酸 来促进胎儿的正常发育 这时候,水果燕窝能起到 补充叶酸等维生素以及 蛋白质等营养物质的作用 还能缓解妊娠反应! 推荐食谱 火龙果兑轻燕燕窝🕊 或者放苹果 猕猴桃 草莓等水果 做法是相同的
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