肚子抽筋

9个方法应对孕期腿抽筋

杂乱的思绪和隆起的肚子已经让孕妈难以入眠，而有时候甚至还要加上腿部痉挛的折磨。更为不幸的是，这些使人...

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孕期瑜伽：腿上一按一个坑？这样缓解！

孕妈的肚子越来越大，除了腰腹部要承担很大的压力外，腿部也经常出状况，不是抽筋，就是浮肿。尤其到了下午...

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孕妈睡不好？这些方法能帮你改善

尤其是到了孕中晚期，胎儿一天天长大，孕妈的肚子愈发沉重，睡觉时总觉得哪个姿势躺着都不舒服。...

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