孕妇瑜伽:活动肩部、扭转背部,缓解孕妈腰背痛
孕妈可以说是最辛苦的,在孕育的过程中,身体和心理上都要应对各种各样的变化,担心身材走样、脸上长斑、...
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孕妇瑜伽:孕妈别犯懒,分娩更轻松!
很多孕妈都有这样的情况,自从怀孕之后,就非常的不爱运动,总想躺着,真的是能坐着不站着,能躺着绝不坐着...
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孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
怀胎十月,真的是一个非常辛苦的过程,孕妈妈不仅要面对各种各样的问题,顶着大大的孕肚,孕妈们普遍会出现...
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孕期肚子太大好难受,咋缓解?
谢娜生下双胞胎已经有半年时间了,但是她孕期竟然没被拍到大肚照,不得不说保密工作做得真好。最近她参加新...
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母乳妈妈吃这些,宝宝可能不舒服!
辛苦的孕期终于结束了,家里的老人马上端来油腻的猪蹄、大鱼大肉、中药汤,这些据说有催奶作用的食物、偏方...
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