孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
第二周的月子餐食谱:多吃补血食物调理气血
加载中~...这时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血啦。苹果、梨能减轻便秘症状又.
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巧用苹果让肌肤更红润
“每天一苹果,医生远离我”,苹果富含膳食纤维,能加速体内毒素排出体外。苹果的味道酸甜可口,还富含...
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6个月宝宝辅食:苹果大米糊
步骤3过筛后的苹果绒非常细腻。步骤4加入调好的米粉搅拌均匀。(原标题:【春生辅食日记】苹果大米糊 6月龄...
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肚子增大会让你出现行走困难,最好穿低跟鞋或平底鞋,...
更多关爱提醒:怀孕4个月了,你的肚子更明显了。宝宝也长得更大,重得像个小苹果。他的运动能力更强,怀二...
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想美肤嫩肤?试试苹果面膜吧
怀孕之后,孕妈也要保持护肤保养的习惯,否则在孕期产生的皮肤暗淡、粗糙等症状,即使产后加倍挽救也收效甚...
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